在夜間。 尋求 吃 進餐 之前和快速 14-十六 小時 直到早餐下一個 早晨。 研究 建議僅關鍵營養素是人體無法自行或以足夠 金額。這些營養素必須來自食物，因此它們是關鍵對於... 您的飲食模式提供電力和飲食 必要需要 協助您的效率 至關重要 。 您 嘗試過駕駛您的汽車 100英里與一個在-空水箱附近？它只是不會 操作。 相同是真實，為你的身體 運作 正確。|異常腹部不需要的脂肪，或內臟身體脂肪， 是一個獨特地不安全樣式不需要的脂肪分佈那是肯定 form 2 糖尿病和心臟問題（80）。 |減肥計劃 基於最低限度加工食品與 更好 健康和健身 結果。 查看很多食物安排您的健康攝取模式：|Healthline有要求採購建議和取決於同儕審查的報告、教程 分析機構和專業醫療協會。我們避免使用三級參考文獻。 你將能夠 了解更多 關於如何我們確定我們的書面內容是正確且當前透過查看我們的社論覆蓋。 |無論是否 你願意 超越您的飲食習慣或只是改善您的膳食，容易 合併 幾個這些食物為您方案。 |增強您的 冠狀動脈 福祉：鍛煉 獲得您的冠狀動脈 健康，以及擁有 更強大 心 可能幫助減少您的心臟問題的威脅。 |深呼吸冥想當你開始感覺不知所措時，這個運動 會讓你 及時控制緊張。 三分鐘|吸煙者，我希望你是 執行勤奮地踢掉你的模式。是 無法實現到低估價值一支煙-免費生活為了您個人 福祉 -- 一起 為了你所有那些 全部你。}
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